蒜泥豇豆 “ 这道蒜泥豇豆是夏天的时候我最爱吃的一道菜。小的时候、奶奶家门前有一小块地,奶奶种上了各种瓜果蔬菜,这豇豆是一定会种的,能吃上一整个夏天。也许就是从那时候起,爱上了吃豇豆的吧。 这样的做法也是奶奶教的:先把蒜泥煸香,再干锅把豇豆煸透,然后再加水把豇豆煮熟。 因为豇豆一定要煮透了才能吃,单是水煮,水气太重、口感就不太好了,干锅煸透豇豆后再加水煮透的做法,豇豆仍会保有豆子特有的清甜香气,又有煸香的蒜泥,特别入味儿。” [主料] 豇豆:300克 [辅料] 油:适量 盐:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [蒜泥豇豆的做法步骤] 1、豇豆洗净后用淘米水浸泡一下。 2、冲洗干净,摘成小段。 3、大蒜切碎成蒜泥。 4、坐锅热油,倒入蒜泥。 5、蒜泥煸香。 6、倒入豇豆。 7、干锅煸至豇豆变成绿色. 8、加入适量的水。 9、盖锅盖煮至豇豆熟透,入调味料。 10、翻炒均匀后,起锅装盆。 [小窍门] 豇豆一定要煮透才能食用。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐