家常小炒之青豆鸡丁 “ 夏天喜欢一边喝着啤酒一边吃着毛豆,每次买菜时都会顺便买点毛豆回家。 这个周末去买菜时,发现毛豆价格比往日便宜快一半,豆子也不错,就买了2斤多,煮着吃完一次后还剩一下,不想再用同样的方法做着吃,趁陪小朋友玩的机会,把毛豆全部剥成一粒粒的豆子,当配菜炒着吃” [主料] 鸡胸肉:2两 青豆:半碗 [辅料] 彩椒:1个 蒜:5个 [配料] 酱油:1勺 淀粉:2克 油盐:适量 口味:葱香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [青豆鸡丁的做法步骤] 1、青豆外壳和表层瓤,清洗干净,红彩椒清洗干净后切小块,蒜切小片 2、鸡胸肉洗净切小丁,加入1克盐、1勺酱油、2克淀粉少许清水拌均匀 3、锅中倒油烧热,放入蒜片翻炒出香味后将准备好的鸡丁放入锅中过油炒透,捞出备用 4、干净锅中倒少许油,青豆下锅翻炒 5、青豆炒至颜色变深时,加入红彩椒、鸡肉丁、盐一起翻炒,待翻炒均匀后关火即可出锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱