凉拌鸡胸肉
“ 特别快手的凉拌鸡胸肉，对于上班族来说特别方便，营养丰富…”
[主料]
鸡胸肉：1块
[辅料]
紫甘蓝：2片
黄瓜：1根
[调料]
小米辣：少许
姜：少许
生抽：2勺
香醋：1勺
蚝油：1勺
盐：半勺
黑胡椒：1勺
孜然：1勺
蒜：适量
口味：糟香
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[凉拌鸡胸肉的做法步骤]
1、准备好食材备用。
2、锅中放入鸡胸肉，姜蒜片下锅焯水。
3、准备好辅料备用。
4、碗中放入黄瓜，紫甘蓝。
5、煮好的鸡胸肉，手撕放入碗中。
6、倒入小米辣，姜蒜末。
7、倒入两勺生抽。
8、倒入一勺蚝油。
9、倒入一勺香醋。
10、倒入一勺黑胡椒粉。
11、倒入一勺孜然。
12、倒入半勺盐（根据个人口味添加），迅速拌开。
13、特别美味营养。
使用的厨具：炒锅
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