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【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤
“ 夏天来临,口味也变得清淡起来,买了一条乌鱼,很想吃凉拌的,但是鱼头和鱼骨又不能浪费,所以将鱼片切下后,将鱼头鱼骨炖大骨汤。一鱼两吃,冷热搭配,相当perfect!” [主料] 乌鱼头:一个 猪大骨:两块 [辅料] 豆腐:200g 黄瓜:一条 胡萝卜:半条 [配料] 姜片:25g 大葱:两根 盐:少许 口味:葱香 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:简单 [乌鱼头大骨汤的做法步骤] 1、用料酒、姜蒜末和盐腌制鱼头和鱼骨两分钟。 2、将所有素菜洗净、切好备用。 3、用清水、姜片熬制大骨汤,中火十分钟。 4、在大骨汤中加入腌好的鱼头,继续中火熬制,鱼骨易熟就晚放。 5、待鱼头熟透,加入鱼骨和豆腐、黄瓜、胡萝卜,大火煮五分钟。 6、待所有食材煮熟,将其倒入汤盆,香气喷鼻的鱼头大骨汤就出炉咯! 7、加上前一道【爽口凉拌乌鱼片】,味蕾已经蠢蠢欲动啦! 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 孕妇 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生