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上汤娃娃菜
“ 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,营养丰富,富含维生素、微量元素与硒,且叶绿素含量较高,还有丰富的纤维素。 上汤娃娃菜是一道色香味俱全的传统名肴,属于粤菜系。主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。上汤娃娃菜,既能当菜又可作汤,味道鲜甜营养丰富。 这道上汤娃娃菜是从我妹妹那里学来的,我女儿非常喜欢这道菜,当妈的就屁颠屁颠地去学了。实际上这道菜做法一点也不难,而我们这种家庭版的就更简单了。这里比较考验人的是刀工,娃娃菜要劈成十几二十瓣还不能碎,我就不行了,只要超过八瓣就碎成片片了。食材也很常见,皮蛋、咸蛋、火腿等,最好还要有高汤。不过高汤普通家庭也不会常备,可以买点市售高汤块。” [主料] 娃娃菜:2棵 咸蛋:1个 皮蛋:1个 火腿肠:1根 [辅料] 盐:小勺 糖:少许 浓汤宝:1块 油:1大勺 小葱:2棵 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [上汤娃娃菜的做法步骤] 1、咸蛋、皮蛋、火腿肠全部切小粒。咸蛋黄被“小毛贼”偷吃掉了。 2、娃娃菜剖八瓣,如果你刀工好,可以每一瓣再对剖。从根部下刀,切到娃娃菜的一半或2/3处不要再切了。 3、用手掰开,这样叶子不会碎得到处是。 4、炒锅下油,爆香小葱。 5、加入娃娃菜和火腿肠略煸炒,加水没过食材,可适当多些,加浓汤宝,大火煮开转小火慢煮,煮到娃娃菜软烂或你喜欢的软硬程度,加盐糖调味。 6、用筷子把娃娃菜一瓣一瓣夹起,排入汤碗,把汤汁浇在娃娃菜上,注意让火腿肠粒集中一些。 7、再在汤面散上咸蛋和皮蛋粒。最后撒点葱花就好了。 [小窍门] 1、 菜场里的娃娃菜有两种,一种个大,看上去象小型的大白菜,用纸包裹。另一种是小个的,用塑料纸包装,一般三棵一袋。我用的是后一种。 2、 咸蛋、皮蛋应该也要在汤中煮过,但我偷懒了,反正是熟的,不煮也能吃,又方便装饰,就没放汤里煮了。 3、 没有高汤、浓汤宝的,清水也行,反正自己喜欢就好。调味调好了也很好吃的。 4、 调味仅供参考。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐