三黑豆浆
“ 三黑，就是在二黑——黑米、黑豆的基础上加入了黑芝麻。黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥之功效，对于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等很有裨益。三黑共用，乌须黑发之功更甚。 用的熟芝麻，因为只有熟的，而且，熟芝麻打浆更能增香。”
[主料]
黑豆：50克
黑米：30克
熟黑芝麻：15克
[辅料]
水：1200毫升
口味：原味
工艺：其他
耗时：数小时
难度：简单
[三黑豆浆的做法步骤]
1、用料
2、将黑米黑豆洗净沥水
3、倒入豆浆机打浆桶，
4、加入黑芝麻
5、倒入水，浸泡一夜
6、装上机头
7、启动打浆
8、豆浆机打浆完毕，取走机头
9、倒出饮用
[小窍门]
芝麻也可以不浸泡，在装机头前加入亦可。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。喜欢甜味的，也可以根据自己口味加糖调味。
使用的厨具：豆浆机
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