胡萝卜蛋炒饭
“ 今天午餐一道胡萝卜蛋炒饭！胡萝卜被人们视为菜中上品，胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A，胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。 胡萝卜还有助消化、降血压。”
[主料]
米饭：一碗
胡萝卜：半根
鸡蛋：2个
[调料]
玉米油：8毫升
盐：2克
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[胡萝卜蛋炒饭的做法步骤]
1、准备材料。
2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。
3、快速煸炒一分钟，加入胡萝卜大火煸炒七成熟。
4、倒入米饭🍚快速翻炒一分钟。
5、加入一勺盐。
6、少许生抽。
7、煸炒均匀，快速翻炒一分钟。
8、出锅入盘。
使用的厨具：不粘锅
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