健脑核桃粥 [主料] 核桃:4个 [辅料] 银耳:适量 大米:适量 小米:适量 [配料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [健脑核桃粥的做法步骤] 1、准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。 2、银耳用水泡一个小时后,摘成小朵,去掉黄蒂。 3、将大米、小米、核桃仁倒入锅中,加入适量水。 4、待水开,米快开花时,倒入银耳。 5、再依照个人口味放入适量冰糖。 6、直至煮到粥粘稠即可。 [小窍门] 有高压锅的朋友煮这个粥或更方便些。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 主食 粥 家常菜 健康食谱 早餐 健脑益智 益智补脑