超级简单,超级鲜美,超级健康——无油版金针菇蒸娃娃菜“ 这是一款超级简单却也超极鲜美、因为没有一滴油的加入因而超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。
一洗,一切,一蒸,简简单单几步就搞定,也不用加什么特别的调料,只要加入少许食盐,它的美味便不可阻挡地向你袭来。
你hold住了吗?
反正我们两口子是败给它了,吃过N次了,每次都是盘子已经见底了却还意犹未尽。那个鲜哪,那个美哪……
娃娃菜经过蒸制之后软烂且吸足了火腿和皮蛋的味道,美味至极,连一向不喜欢各种叶类蔬菜的宝贝也主要要求:“娃娃要吃娃娃菜……””
[主料]
娃娃菜:1棵
[辅料]
金针菇:适量
火腿:1小块
皮蛋:1个
[配料]
食盐:少许
口味:清淡
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:简单
[金针菇蒸娃娃菜的做法步骤]
1、娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中。
2、皮蛋切碎,放在摆好的娃娃菜上面。
3、无淀粉火腿切丁。
4、撒入铺好娃娃菜的盘中。
5、均匀地撒入少许食盐。
6、金针菇清洗干净,摘成单枝,拦腰切成两段。
7、均匀地铺入盘中。
8、开水入蒸锅中大火蒸十分钟,一道超级健康、超级鲜美的无油娃娃菜就出锅啦!
[小窍门]
1、、由于火腿中有盐份,所以加盐的时候一定要适量。先少放一点,出锅后如果味道淡再补加少许。
2、、喜欢吃脆娃娃菜的话就把蒸制时间减少到五分钟左右。
使用的厨具:煮锅
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