糖醋鲈鱼[主料]
鲈鱼:一条
[辅料]
姜粉:1小勺
盐:1小勺
干淀粉:适量
蒜末:少许
冷冻彩蔬粒:少许
葱丝:适量
红椒丝:少许
水淀粉:适量
食用油:2000毫升
肉汤或水:50克
[配料]
番茄沙司:3大勺
醋:1大勺
糖:至少2大勺
酱油:1小勺
料酒:1小勺
口味:酸甜
工艺:炸
耗时:廿分钟
难度:普通
[糖醋鲈鱼的做法步骤]
1、鲈鱼治净,剪去鱼鳍,用厨房纸吸去表面水分,再用姜粉和盐抹一遍,静置备用。
2、将调味汁(就是将番茄沙司、醋、糖、酱油和料酒调在一起)和配料准备好。
3、将配料准备好。
4、在鲈鱼身上拍上干淀粉,抓住鱼尾,将鲈鱼抖两下,抖掉过多的淀粉。
5、铁锅内放2000毫升油,烧热,将鲈鱼头朝下,悬于锅面上方,用锅铲将油舀起,泼在鱼身上,待鱼表面被炸得稍微结实些了,即可将鱼慢慢放入锅中开始炸了。
6、鱼入锅中炸时,要不停地在表面泼油。
7、炸至表面脆硬、金黄就可以出锅装盘了。
8、原锅留少许底油,烧热,转小火,下蒜末炒香。
9、再下菜蔬粒,炒匀。
10、放入调味汁,炒匀后再放入肉汤,炒匀,烧开。
11、烧开后,转大火,将水淀粉慢慢倒入,注意不要全部倒入,边倒边用锅铲搅拌,只要汤汁浓稠即可,不一定要把水淀粉全部倒入。汤汁浓稠并烧开后,关火。
12、在鱼的表面撒上葱丝。
13、将调好的料汁浇在鱼上,再撒些葱丝和辣椒丝装饰即可。
[小窍门]
糖醋汁的比例不是固定的,要根据个人的口味喜好来定。
使用的厨具:炒锅
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