咸骨上汤娃娃菜 “ 此汤口感咸香、甘、鲜美、菜清甜可口,是道非常下火、清心安神,有助睡眠的菜,同时还能促进肠壁蠕动、有助消化喔。” [主料] 猪筒骨:250克 [辅料] 高山娃娃菜:1棵(约350克 [配料] 油:适量 干贝:15粒 蚝鼓:2个 蒜:6粒 姜:3片 鸡精:小许 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:一小时 难度:简单 [咸骨上汤娃娃菜的做法步骤] 1、咸骨上汤娃娃菜主料,筒骨洗净用盐腌好放冷箱12小时。 2、腌好的咸骨取出洗净,锅入小许油把咸骨煎香。 3、另起一砂锅放入两碗清水煮开,把煎香的咸骨放入加3片姜煲至半小时,除去浮沫油沫。 4、干贝、蚝鼓、蒜子洗净放入汤锅同咸骨一起再煲20分钟。 5、娃娃菜洗净对半切开,再对半切开成六块的样子。 6、打开锅盖放入切好的娃娃菜烫熟,调味、洒些鸡精即可出台了。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 春季食谱 宴客菜 晚餐