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【创意新派菜】——香煎银鳕鱼
[主料] 银鳕鱼:1块 杏仁碎:适量 柠檬:1个 面粉:适量 蛋液:适量 [辅料] 洋葱:30克 法香:适量 黄油:15克 [配料] 精盐:适量 料酒:适量 白胡椒粉:适量 白葡萄酒:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [香煎银鳕鱼的做法步骤] 1、银鳕鱼去鳞、去内脏清洗干净备用。 2、鱼中加入适量的料酒腌制一会儿。 3、加入适量的精盐拌匀腌制。 4、腌制好的鳕鱼两面均匀的裹上面粉。 5、把多余的面粉抖干净,然后放到蛋液中,均匀的裹上蛋液。 6、再把裹好蛋液的鳕鱼放到杏仁碎中均匀的裹上杏仁碎。 7、锅中加入适量的橄榄油加热。 8、放入裹好杏仁碎的鳕鱼块。 9、鱼的一面煎成金黄色的时候,翻过来煎另一面(用微火慢慢煎制,不要煎糊) 10、鱼煎好后盛出,锅底放入黄油炒化。 11、放入洋葱碎炒香。 12、加入适量的胡椒粉。 13、往锅中挤入柠檬汁。 14、加入适量的白葡萄酒,最后撒上法香碎。 15、把做好的汤汁浇到煎好的鳕鱼块上即可。 [小窍门] 1、、煎鱼的油温一定不能过高,过高的温度,会让橄榄油失去营养成份。 2、、煎鱼的火候一定要用微火,这样才能外焦里嫩,不至于把外面煎糊,里面还不熟的。 使用的厨具:汤锅、不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 午餐