荷兰豆杂炒素菜 “ 大鱼大肉的吃多了,来点健康素食给肠胃减负。” [主料] 荷兰豆:适量 木耳:适量 金针菜:适量 香菇:适量 [辅料] 胡萝卜:适量 [配料] 味精:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [荷兰豆杂炒素菜的做法步骤] 1、香菇、木耳、金针菜泡发,荷兰豆摘除筋并洗净,胡萝卜切片。 2、锅烧开水下荷兰豆煮软。 3、荷兰豆过凉水沥干。 4、热锅下油。 5、先下香菇、木耳、金针菜炒香,再加入胡萝卜和荷兰豆拌炒,加入味精、盐和一小匙清水,烧熟。 [小窍门] 这道菜的盐量可下多点才有味道。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 素食 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐