番茄山药玉米粒
“ 山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”
[主料]
番茄：250克
山药：100克
玉米：100克
[辅料]
砂糖：1小匙
酱油：1小匙
番茄沙司：1大匙
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[番茄山药玉米粒的做法步骤]
1、把材料准备好。
2、番茄洗净，切成小粒。
3、玉米洗净掰成小粒。
4、山药削去外皮，切成小粒。
5、热锅下油。
6、油烧至六成热时，加入玉米粒。
7、翻炒几下，加入山药粒。
8、最后加入番茄粒。
9、翻炒均匀，加入1茶匙的砂糖。
10、翻炒，加入番茄沙司。
11、继续翻炒均匀，加入小许清水，盖上锅盖，煮至山药熟透即可。
12、装碟上桌。
13、煮的绵绵的山药裹着番茄汁。
14、酸酸甜甜的，连不爱吃山药的儿子都赞口不绝。
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