快好知 kuaihz


【徽菜】————徽式农家土茄条
“ 徽菜:在我二十多年的印象里,一直都以大油、口味重、偏咸辣、色重、火候大、爱红烧、烩、炒、闷...等特点。很少有清蒸、或者清亮的菜。打个比方吧,家里请客,吃完后,看剩下的菜几乎都是很白很清很淡的炒菜、清蒸清炖貌似都不那么受欢迎。因为长久以来本地人都习惯接受徽菜独特的“重口味”。 小时候最讨厌吃茄子,20多岁以后居然变得特爱吃。。。 资料:吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。” [主料] 农家土茄子:适量 [辅料] 葱:适量 蒜沫:适量 [配料] 辣椒酱:适量 老抽:适量 醋:适量 盐:适量 水淀粉:适量 口味:中辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [农家土茄条的做法步骤] 1、老奶奶卖的自己小菜园种的弯弯曲曲土茄子。 2、蒜沫、葱沫。 3、准备水淀粉。 4、茄子切条。 5、下油锅炸。 6、炸软后,捞起,装碟。 7、蒜葱沫下锅炒香。 8、炒香后下茄子。 9、加老抽,约1/3勺。 10、加辣椒酱。 11、加盐和糖(也可以不加糖)。 12、加水淀粉,约3、4勺。 13、大火炒香。 所属分类: 素菜 徽菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐