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明目菊花鱼
“ 明目菊花鱼---是浙菜里一个历史悠久且很有名的家常菜,菜谱出自宋代《金峨山房药录》,明目二字是本菜的功效,中医认为鱼可以明目。菊花转借自鱼煎炸后的浅黄颜色,也指明其形态因剞刀而非常相似菊花。 此菜讲究刀法,烹饪独特。成菜色泽鲜艳、味道鲜美。外皮酸甜而酥脆、肉质香浓而鲜嫩。” [主料] 草鱼:一条 [辅料] 盐巴:少许 料酒:1勺 鸡精:少许 白糖:2勺 醋:2勺 淀粉:适量 葱:少许 姜:适量 蒜:适量 番茄酱:适量 口味:鱼香 工艺:炸 耗时:数小时 难度:普通 [明目菊花鱼的做法步骤] 1、鱼洗净切掉头尾与鱼腮。 2、顺着鱼脊骨片下鱼肉。 3、从鱼背方向下刀,切掉鱼腹上的大刺。 4、切好后的样子。 5、把鱼肉切成大小大致一样的正方形块。 6、把鱼肉改成十字花刀。 7、依次切好后,加入葱姜、料酒、少许盐,抓匀腌制半小时左右。 8、准备一些干淀粉。 9、把鱼肉均匀地裹上一层淀粉。每一条都要裹上。 10、依次裹好并静置片刻,让淀粉完全吸附在鱼肉上。 11、锅中热油,6、7成热时下入鱼块。 12、鱼肉浮起时捞出。 13、原油继续加温,7成热时下入初炸好的鱼肉复炸。 14、炸至外皮金黄酥脆时捞出控油。 15、碗中倒入适量番茄酱,加入2勺白糖,2勺醋,搅拌均匀。 16、锅中油倒出,剩底油,炒香葱姜蒜末。 17、倒入搅拌均匀的番茄酱炒至起泡出香味。 18、调入适量水淀粉勾芡,最后加入少许鸡精提鲜。 19、鱼肉摆好盘,把勾芡好的番茄酱汁淋在鱼肉上即可。 [小窍门] 1、:改十字花刀的时候,刀切至鱼皮处,只要鱼皮不切断,就不会松散。若是刀只切至鱼肉的一半,炸出来的鱼肉就不像菊花了。 2、:改好花刀后的鱼肉,在腌制和上粉的时候都要特别小心,别弄断了。 3、:一定要复炸一遍,鱼肉才会金黄而酥脆。 所属分类: 热菜 中式宴请 孕妇 产妇 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生