毛豆炒肉末 [主料] 毛豆:250克 瘦肉:150克 [辅料] 红辣椒:2个 [配料] 蒜末:少许 白糖:少许 鸡精:少许 盐:1勺 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [毛豆炒肉末的做法步骤] 1、准备好食材。 2、毛豆去除外衣清洗干净,入沸水焯熟捞出过冷水至凉沥干水备用。(焯沸水的那张忘记拍了) 3、再将毛豆切成小粒。 4、红辣椒切成小段、瘦肉剁碎、蒜切末待用。 5、锅内加油烧热下入红辣椒段、蒜末爆香。 6、加入毛豆粒、瘦肉碎炒熟。 7、加盐调味。 8、再加糖调味。 9、最后加鸡精炒匀即可出锅装盘。 [小窍门] 1、.清洗毛豆时先揉搓再倒入深盆中待外衣漂起来捞出即可。 2、.毛豆切成小粒才容易进味。 3、.切小粒的毛豆炒时要不停翻动不然容易粘锅。 所属分类: 私房菜 儿童 老人 春季食谱 午餐 晚餐