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【飞禽走兽】--鸡蛋肉片汤
“ 鸡蛋和猪肉是我们几乎天天要吃的食物,也是我们摄取营养的主要来源。而能保持食物中营养成分不丢失的做法是蒸和煮。香葱的加入增加了这道汤的色和香。这道汤虽然做法和食材简单,但味道鲜美,不信您可以试试。” [主料] 鸡蛋:适量 里脊肉:适量 [辅料] 香葱:适量 淀粉:适量 猪油:适量 [配料] 料酒:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [鸡蛋肉片汤的做法步骤] 1、将里脊肉切片,加入淀粉、料酒上浆。 2、鸡蛋磕入碗中,打散。 3、香葱切成葱花。 4、锅中放入适量的清水烧开,下入肉片划散,煮至肉片变色。 5、趁锅中汤翻滚,转圈倒入鸡蛋液,至蛋液凝固。 6、撒入葱花,加入盐、鸡精,用锅铲搅拌均匀即可关火。 7、倒入碗中,加入少量的猪油或麻油。 所属分类: 汤类 老人 晚餐