香椿 鱼 “ 香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。 香椿营养丰富,今天我拿它做的是香椿鱼儿,简单好吃。O(∩_∩)O哈哈。” [主料] 面粉:约300克 [辅料] 香椿:250克 鸡蛋:1个 温开水:适量 [配料] 花椒粉:适量 黑胡椒粉:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:原味 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:简单 [香椿 鱼的做法步骤] 1、小心清洗新鲜的香椿。 2、把香椿用开水焯一下,颜色变绿时为好,几秒钟就可以了。 3、焯好的香椿颜色是绿色的。 4、焯好的香椿沥水。 5、面粉、鸡蛋、盐、鸡精、花椒粉、黑胡椒粉和面。 6、和好的面糊儿是这样的。 7、点火倒油,油适量不要太多。 8、油开始冒烟儿时就可以用了,香椿均匀沾上面糊下锅。 9、中小火煎成图的颜色即可。瞧,就这样做好了。 [小窍门] 中小火为好,火不易太大。和的面糊不要太稀。有的时候我也会往面糊儿里放些料酒调味。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 春季食谱 午餐