排毒减肥轻食餐番茄酱生菜
[主料]
生菜：1小盆
[辅料]
番茄：1个
葱：适量
[配料]
蚝油：适量
口味：清淡
工艺：烩
耗时：十分钟
难度：简单
[番茄酱生菜的做法步骤]
1、先把番茄切小碎丁，葱叶切末，葱白切长条。
2、锅内放入水在放入少许的油（这样的菜会有光泽亮亮的）。
3、等到水开放入菜煮1分钟拿出放入盘子里面备用。
4、锅内不放油，直接放入番茄碎煸炒，在加入少量的水煮一下。
5、等到煮 开1分后放入适量蚝油和葱末拌匀。
6、番茄酱取出用小汤匙慢慢的舀入生菜上。
7、加入葱白即可。
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