快好知 kuaihz


清蒸海鱼
“ 家有宝贝,就比较在乎他们的营养,据说吃海鱼,最补小孩子的脑,我希望我的宝贝们,聪明,所以这道清蒸海鱼,是我最常做的菜” [主料] 海鱼:八条 [辅料] 葱姜蒜:适量 胡萝卜:适量 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [清蒸海鱼的做法步骤] 1、将活海鱼洗净去膛。 2、在装好盘的鱼身上撒上盐,略腌,放入葱,姜,蒜。 3、先将蒸锅烧热,水开后,放入蒸锅内,大火十分钟。 4、出锅了,最后在上面撒点胡萝卜,完全是为了好看的。 [小窍门] 1、.清蒸的鱼,最好选择活鱼,这样蒸出来的,吃着才健康,鲜美 2、.因为是海鱼,肉内略有盐份了,所以再放盐就少放点。 3、.最后,清蒸后,盘子里的鱼汤,味道也是很好的,建议喝掉,别浪费 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 宴客菜