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麻酱青木瓜丝
“ 青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容,这大多人都知道。相较于成熟的木瓜,我更喜欢青的,因为青木瓜吃起来有脆脆的口感,特别是喜欢凉拌的,更好吃!我很喜欢麻酱的味道,就和青木瓜做了个组合,还加一勺米芽老师的秘制辣酱,很香哦!” [主料] 青木瓜:适量 [辅料] 香菜:适量 红辣椒:适量 姜蓉:适量 蒜末:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [麻酱青木瓜丝的做法步骤] 1、主要食材:青木瓜,香菜,红辣椒。 2、姜蓉,蒜末。 3、将青木瓜擦丝,并加点盐让其出水。 4、辣椒切丝,香菜切段并泡在水中。 5、在一大碗中挤入新鲜的柠檬汁,我用了大半个。 6、放入两勺的麻酱拌匀。 7、再放入姜蓉和蒜末,加入两勺的糖。 8、一点鱼露,(依个人口味调味)。 9、将腌过盐的木瓜丝用清水漂洗一下,挤干水分。 10、香菜和辣椒丝用餐巾纸吸取多余的水分,木瓜也一样。 11、在刚才调好的酱汁中再加入一勺的辣椒酱。 12、拌匀... 13、将吸干水分的木瓜丝。 14、和香菜,辣椒丝放入搅拌均匀就可以了。 15、酸酸脆脆的,而且带有一点的辣,又有麻酱的香,很顺口好吃。这次柠檬汁放多了,应该放小半个的柠檬汁就可以了。 所属分类: 素菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐