奶汤白萝卜鲫鱼 “ 吃鱼,喝汤,吃萝卜。适合慢性肾炎患者!当然也适合很多人,因为真的很好吃!!呼呼” [主料] 鲫鱼:一条 [辅料] 葱:各3片 姜:适量 大蒜:1粒 香菜:一棵 [配料] 大料:一个 油:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [奶汤白萝卜鲫鱼的做法步骤] 1、买新鲜现杀的鲫鱼1条。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;嘿嘿,家里的女士就不要弄了,怪味儿的,呼呼,强烈建议男士洗鱼。 2、洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟。 3、倒入色拉油,油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,炸吧,右手拿铲子,一会就要给鱼翻身了,左手拿个锅盖,因为要挡着飞溅出来的油!强烈建议由男士完成这个步骤。 4、煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透。 5、把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱、姜,大料,蒜都可以放了,开大火,煮沸;然后放一点块状的白萝卜!煮10分钟左右吧,放入适量的盐。 6、自己尝尝咸淡就可以出锅了。最后撒上点香菜。 所属分类: 热菜菜谱香辣粽子#信任之美#黑米杏片红枣糊#信任之美#南瓜玉米糯米粥#信任之美#虾仁芦笋粒#信任之美#香草杏仁酥#信任之美#红糖可可杏仁曲奇#信任之美#羊肉粉丝煲宁乡人都会做,妈妈的黄炸鸡蛋炒年糕鳄龟干炖虫草花汤简便下饭的梅菜蒸肉#信任之美#红糖吐司宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之什锦蒸饭团#信任之美#火龙果奶油糯米蛋糕宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之多味蝴蝶面炒肉丝配玉米笋#信任之美#冰棍夹心蛋糕家庭烤蛋糕(红糖红枣戚风)宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜#信任之美#炖蛋宝宝辅食#信任之美#冰糖雪梨#信任之美#五香花生米#信任之美#土豆片烧杏鲍菇排骨香菇大枣汤#信任之美#土豆红烧肉#信任之美#五花肉焖芋头#信任之美#红豆醇香营养米糊胡萝卜果脯#信任之美#五香毛豆#信任之美#【京酱肉丝】