绿豆配杂粮
“ 炎热的夏日，看见大鱼大肉没有食欲？来喝点清淡的绿豆杂粮粥吧；烦躁的酷暑，冷饮吃多了？来喝点养胃的绿豆杂粮粥吧，这款粥的营养与它的做法完全不成正比，即使是厨房新手一样可以熬出好喝的绿豆杂粮粥”
[主料]
粳米：适量
麦子：适量
糙米：适量
[辅料]
薏米：适量
绿豆：适量
黑米：适量
小米：适量
枸杞子：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[绿豆配杂粮的做法步骤]
1、把这八样东西淘洗后浸泡半小时。
2、把锅中水煮开，水开后把所有东西下入锅中。
3、大火开，小火熬半小时左右，就ok了。
[小窍门]
PS：熬粥小贴士
1、。稠粥=原料一杯+水15杯
 稀粥=原料一杯+水20杯
2、。原料要开水下锅，这样粥才不会糊锅底
3、。米要先泡水，这样熬出的粥不仅美味，而且省火
4、。粥中可加少许盐，油，使粥绵滑，颜色鲜亮
5、。大火攻，小火烘，即先用大火烧水，小火煲粥，粥的美味由此而出
6、。早餐喝粥最好，热腾腾的一碗粥，为一天的工作学习打气~~凉粥，老人，脾胃虚弱的人不宜喝
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