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清炒猫耳菜
“ 苋菜是高纤维蔬菜,食用好处多多哦。” [主料] 苋菜:300克 [辅料] 青椒:少许 大蒜:适量 生姜:适量 辣椒:适量 葱:适量 口味:蒜香 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:未知 [清炒猫耳菜的做法步骤] 1、葱切段,生姜切片,红辣椒切段,蒜切段,青椒切条。 2、把苋菜洗净,晾干。 3、把苋菜切段,放入盘中。 4、打开火,热锅,放入色拉油烧热。加入葱,生姜,红辣椒,蒜炒出香味。加入青椒,盐,味精炒匀。倒进苋菜大火炒两分钟,装盘。 5、这样一盘清淡,可口,营养丰富的小菜就做成了。 [小窍门] 注意因为苋菜特别容易缩水,所以盐一定要少放。 所属分类: 素菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐 晚餐