#信任之美#盐焗腰果
“ 腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果还含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。这道盐焗腰果入口香飘四溢，酥脆可口，是一道非常营养的零食。”
[主料]
腰果：200克
[辅料]
盐：400克
口味：其他
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：普通
[盐焗腰果的做法步骤]
1、空气炸锅烤盘上铺锡纸，撒一层盐。
2、将腰果均匀的铺在盐上。
3、再盖一层盐。
4、将烤盘放入空气翻炸锅，再用一张锡纸包住食材。
5、定时8分钟。
6、时间到，打开锡纸，腰果焗至微黄即可。
7、筛去盐。
8、成品。
[小窍门]
腰果烘烤过程中一定要用锡纸包好，否则空气炸锅的热风会把盐吹得到处都是。
腰果焗好后有一点点软，一定要放凉后再吃，才会酥脆。
使用的厨具：空气炸锅
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