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芽菜蚕豆
“ 四川是中国种植蚕豆最多的地区,现下新鲜蚕豆上市了,而且价格也算便宜,昨儿买了一些来做我们家乡特有“咸菜胡豆”,可惜这儿没有老家特有的咸菜。 老家的咸菜是用萝卜缨子做的,收的萝卜缨子挂在阴凉通风处晾干后洗净,挤干水分切成细末,加盐拌匀后用簸箕等物晾干,然后装进坛子密封,1个月后就可以吃到了。做好的咸菜保存的好的可以放3-5年,越老的咸菜味道越香。” [主料] 蚕豆:300g 芽菜:50g [辅料] 小蒜苗:2根 姜:1小块 干辣椒:4-5个 花椒:7-8粒 [配料] 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [芽菜蚕豆的做法步骤] 1、将蚕豆、蒜苗、姜、干辣椒洗净,蒜苗切粒(径叶分开),姜切末,辣椒切圈备用。 2、热锅下油,烧热后放入姜末、蒜粒(径的部分)、花椒、辣椒,立即放入蚕豆煸炒。 3、蚕豆颜色变得更绿时加入盐及小半碗清水,加盖煮至锅中汤汁少一半,将豆豆翻面,然后将芽菜“盖”在上面,加盖煮干汤汁(因为芽菜的咸味比较大,所以盐的用量要比平时炒菜时用的少一点)。 4、加入蒜苗叶炒匀即可(当然还可以加味精哈)。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 晚餐 工作餐