火龙果香橙雪梨汁
“ 火龙果的食用功效
1、、抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、、保护胃黏膜：含有的植物性白蛋白，对胃壁还有保护作用。
3、、美白皮肤：消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、、有助于毒素的排除：具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。
6、、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。”
[主料]
火龙果：1个
[辅料]
橙子：1个
雪梨：1个
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[火龙果香橙雪梨汁的做法步骤]
1、将三种水果分别去皮切块备用。
2、将榨汁机清洗干净，由于我要给宝宝喝清洗后都会用开水冲洗下。
3、三种水果依次放入榨汁机即可。
4、装入密封的容器里即可饮用，夏季冷藏口感更好！
[小窍门]
橙子的选购技巧
选购质佳的橙，并不一定要又圆又大，以中等大小、香浓而皮薄的为佳；感觉沉重，颜色佳、富光泽。 橙的脐窝部分不要太大，富有水果芳香者为佳。
使用的厨具：其他
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