清炒油麦菜 “ 简约不简单的快手菜,低脂不长肉” [主料] 油麦菜:适量 [辅料] 蒜末:适量 油:适量 五香粉:适量 盐:适量 蚝油:适量 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [清炒油麦菜的做法步骤] 1、油麦菜洗净切段 2、蒜末 3、锅中加蒜末爆香 4、然后先加油麦菜的根部 5、翻炒一会再加叶子部分 6、翻炒2分左右就差不多加盐+蚝油+五香粉调味出锅 7、装盘 8、家常小炒请您品尝 9、成品 10、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐