三明治 [主料] 吐司片:适量 鸡蛋:适量 沙拉酱:适量 鸡胸肉:适量 生菜:适量 口味:咸鲜 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:简单 [三明治的做法步骤] 1、准备食材。(也可以根据个人喜好加上番茄片、奶酪片、肉松、火腿等。) 2、煎熟鸡蛋和鸡胸肉。鸡胸肉要提前腌制入味,我用奥尔良腌料腌的。 3、面包片上铺上生菜、挤上沙拉酱。 4、放上煎好的鸡胸肉,再盖上一片面包片。 5、再放上生菜,挤沙拉酱,放煎好的鸡蛋。 6、盖上一片面包片,用保鲜膜包起来,包紧。 7、从中间或对角切开即可。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 快手菜 早餐