金针菇浇芋头山药 “ 最近借了一本全素食的书,虽然我不是素食主义者,但是多吃蔬菜总是好的。而这道菜里既有主食又有菜,不管减不减肥,吃下去也不用担心。本来这道菜是用芋头和金针菇做的,我的芋头不多了,所以加了点山药,营养就更丰富了。” [主料] 芋头:适量 山药:适量 金针菇:适量 红椒:一个 [辅料] 生抽:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 姜末:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [金针菇浇芋头山药的做法步骤] 1、山药和芋头去皮洗净,切成块。 2、放入电饭煲中蒸熟。(可以预约蒸熟,节省时间) 3、将洗净的金针菇切断,红椒切粒,姜切末。 4、锅预热,倒少许油,放入姜末炒香。(玻璃锅一定要用可以明火加热的) 5、放入金针菇和红椒翻炒。 6、金针菇炒软后,加入小半碗水,加入适量生抽,盐和胡椒粉炒匀。 7、取适量山药和芋头放入盘中。 8、浇上炒好的金针菇。 [小窍门] 生抽要少一点,不然颜色太深了不好看。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐