滑蛋北极甜虾仁
[主料]
鸡蛋：4个
韭菜：20克
北极甜虾仁：100克
[辅料]
油：1勺
盐：2匙
味精：0.2匙
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[滑蛋北极甜虾仁的做法步骤]
1、准备鸡蛋、韭菜、北极甜虾备用
2、鸡蛋打入碗中放入少许盐打散
3、韭菜摘好洗净切成小段
4、锅中倒入底油加热再倒入蛋液
5、鸡蛋炒至六成熟基本定型
6、放入北极甜虾中火快速翻炒
7、放入韭菜段翻炒一下不要时间过久
8、最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
9、鲜美可口的滑蛋北极甜虾仁装入盘中
10、搭配小米粥、水果，果仁酸奶就是标配的早餐
11、看着就超级有食欲哦
12、北极甜虾仁口感鲜美细腻回味无穷
13、营养丰富又有颜值的早餐超爱
14、这道美味是宴客的拿手菜
15、方便快捷的早餐是最受大家欢迎的哦。
[小窍门]
北极甜虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐