小麦胚芽黑燕麦饼
“ 小麦胚芽含丰富的蛋白质及维生素E、维生素B1，含有全面丰富均衡的营养。黑燕麦属于一种低糖高能量的保健养生食品。经常食用小麦胚芽和黑燕麦，可保持人体的心脏，血液，骨骼，肌肉，神经的功能正常，十分有益于人体健康。”
[主料]
小麦胚芽黑燕麦：100克
普通面粉：200克
鸡蛋：2个
[辅料]
油：少许
口味：原味
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：普通
[小麦胚芽黑燕麦饼的做法步骤]
1、小麦胚芽黑燕麦和普通面粉。
2、小麦胚芽和黑燕麦片100克。
3、用温水解开。
4、加入面粉中。
5、加入2个鸡蛋。
6、搅拌成面糊，如果稀度不够可以加点凉开水。
7、电饼铛加热加点油中火开始烙饼。
8、过几分钟翻一下面。
9、再翻过来，饼鼓起来就好了。
10、营养好吃，没加糖，盐，酵母……鸡蛋就有松软的作用。
使用的厨具：电饼铛
所属分类： 主食 家常菜