虾仁西蓝花
“ 虾仁西蓝花，西蓝花有抗癌的功效，配虾仁来炒多了许多鲜味在里面。”
[主料]
西蓝花：1小棵
虾仁：10个
[辅料]
姜片：1片
蚝油：1勺
盐：少许
酱油：少许
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[虾仁西蓝花的做法步骤]
1、鲜虾仁。
2、西蓝花掰小朵。
3、姜下油锅炒香
4、下虾仁炒8成熟
5、加入西蓝花继续翻炒，加调味料
6、出锅。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐