豆腐砂锅鸡“ 北豆腐,用盐卤做凝固剂制成的豆腐,在全国都有生产,北方较多。北豆腐相对于南豆腐而言,水分少,口感较硬,风味略有不同。北豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。跟鸡肉一起结合,味道杠杠滴☺”
[主料]
鸡:1.5斤(半只)
北豆腐:400克(盐水豆腐)
葱花:些许
[辅料]
生姜:适量
花生油:些许
老抽:些许
蚝油:些许
盐:适量
黑胡椒粉:一点
生粉:一点
蒜头:适量
鸡粉:适量
生抽:些许
料酒:些许
白糖:一点
孜然粉:一点
口味:原味
难度:未知
[豆腐砂锅鸡的做法步骤]
1、将北豆腐切块
2、用淡盐水浸泡10分钟
3、鸡肉砍块后用清水冲洗几次,直到看不到血水,然后滤干水份。加入姜丝,料酒,生粉,生抽,盐,鸡粉,白糖一点点,花生油一点点搅拌均匀腌制15分钟
4、泡好的豆腐滤干水份,炒锅里放少许花生油,把豆腐煎至每面金黄捞出备用
5、锅里留着煎豆腐的油,倒入腌制好的鸡块煸炒
6、也炒至微黄没水分,有点出油
7、倒入少许老抽调色,一点蚝油,生抽,蒜末,盐,鸡粉炒均匀
8、砂锅底放些许葱姜蒜,一点花生油打底
9、把炒好的鸡块倒入,然后加半碗清水
10、再倒入煎好的豆腐一起,盖上锅盖中小火炖煮15分钟
11、由于之前都调好味道了,所以出锅时撒上少许孜然粉,葱花即可,简单美味,下饭!🍚
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