土豆胡萝卜丝饼
“ 煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受人们所喜爱。
煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。”
[主料]
土豆：1个
胡萝卜丝：50g
鸡蛋：1个
面粉：2勺
盐：1/2茶匙
[辅料]
葱花：适量
口味：咸香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[土豆胡萝卜丝饼的做法步骤]
1、土豆1个  胡萝卜丝50克  葱花适量  鸡蛋1个  面粉2勺  盐1/2茶匙
2、将土豆洗净一分为二放入方太蒸微一体机，选择“智能烹饪-蔬菜杂粮-土豆”。
3、蒸熟的土豆去皮捣成泥。
4、加入所有食材搅拌均匀。
5、热锅入油，烧至8成热时将土豆泥团成团放入油锅煎至两面金黄即可。
6、牛奶+土豆胡萝卜丝饼+橙子，营养丰富的早餐就完成了。
所属分类： 主食 家常菜