快好知 kuaihz


野菜香,虾仁地皮菜汤
“ 地皮菜: 又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,以色列魏茨曼研究的科学家研究发现,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,也是寒性食品。” [主料] 干地皮菜:适量 虾:适量 [辅料] 葱:1段 姜:1块 食用油:少许 盐:少许 料酒:少许 芝麻油:几滴 水淀粉:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [虾仁地皮菜汤的做法步骤] 1、主料。 2、地皮菜泡发,洗净,地皮菜沙土杂质比较多,一定要洗干净。 3、取虾仁。 4、虾仁切丁。 5、炒香葱、姜。 6、加水、地皮菜,煮10分钟。 7、加水淀粉,煮至粘稠。 8、加入虾仁,一点点料酒、盐。 9、煮至虾仁变色即可关火,撒一点点葱末,淋芝麻油即可。 10、鲜美。 [小窍门] 野生地皮菜沙土杂质比较多,一定要洗干净。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜