凉拌都干豆腐菠菜 [主料] 干豆腐:100g 菠菜:200g [辅料] 胡萝卜:50g 大蒜:两瓣 白糖:1匙 酱油:1勺 醋:半匙 蚝油:2匙 香油:半匙 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [凉拌都干豆腐菠菜的做法步骤] 1、干豆腐依个人喜好切成丝备用。 2、胡萝卜切丝焯熟攥干备用。 3、菠菜掰开洗净。 4、将洗净的菠菜切成8厘米左右的段,锅中放入适量水烧开之后倒入菠菜中火焯三分钟左右,放入凉水中攥干备用。 5、香菜两棵洗净切小段。 6、蒜切碎(我切的快有点大)。 7、将干豆腐丝和菠菜弄散放入盆中加入焯好的胡萝卜丝、放入香菜和蒜末。另拿一小碗倒入白糖、酱油、耗油、香油、醋调制好后淋如盆中拌匀装盘即可实用。 [小窍门] 调料可以依照个人口味的轻重添加,如果喜清淡可减些耗油耗油和酱油的量,记得不要放盐否则会很咸。 使用的厨具:电磁炉、煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱香辣卤豆干营养早餐三明治迷你胡萝卜窝头【海鳗咸菜】经典怀旧东北小咸菜——蒜茄子福禄双全的葫芦丝猪肉蒸包【预热年夜饭】——炝锅鲫鱼冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅给宝宝做天然放心的——彩色小馒头没早餐了,自己做面包!自己也能做糖糖——牛奶太妃糖【紫薯雪耳甜汤】--- 2012年夜饭第一道菜(甜汤)爆炒腰花【步步高寿司卷】--- 2012年夜饭第二道菜(主食)金衣肉卷葡式蛋挞100%中种北海道吐司雪梨银耳百合羹香香的腊排汤锅酸菜汤饭DIY炒饭天鹅糖霜巧克力饼干家常小菜——扁豆炒肉【趣多多饼干】山寨也疯狂家常小菜——肉末红白豆腐【竹荪炖鸡汤】给心灵一碗洁净荷花酥【糖醋鱼片】----老少皆宜的美味面包处女作