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韭菜鸡蛋饼
“ 韭菜是春天中最好的蔬菜之一,有人把它称之为春菜第一美食。韭菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、蛋白质等等,它具有养肝、益脾健脾、增进食欲、润肠通便的功效。春天的气候冷暖不一,所以大家不防多吃一些春韭。韭菜鸡蛋饼是一道简单快手的韭菜吃法,可以用来作为早餐食用。” [主料] 韭菜:30g 面粉:60g 鸡蛋:1个 清水:120g [辅料] 盐:适量 油:适量 口味:清淡 工艺:烙 耗时:十分钟 难度:简单 [韭菜鸡蛋饼的做法步骤] 1、韭菜摘洗干净,切小粒。 2、鸡蛋和水搅拌开,加入一点点盐拌匀。 3、倒入面粉。 4、拌均匀,拌好的面糊很稀,不可挂在蛋抽上的,这样摊出来的饼才薄一些。 5、倒入韭菜粒拌匀。 6、平底锅里刷一层油烧热。 7、倒入面糊,转动锅,使面糊均匀地平摊在锅底,一面烙至微黄后再翻面烙,全程用中小火烙。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐 午餐 晚餐