科普（分页） 总计(1630)篇    

  01  生活中,我们经常会有一种惶恐,生怕别人不高兴。比如在和恋人相处的时候,经常把自己置于相当低的地位。做什么事都小心翼翼,正确的总是...(展开)

著名心理学家阿德勒有句名言:人生有三大任务,工作、交友和爱,这些任务也都是人际关系的任务,往往越拖延,就越难解决。2018要过去啦,回顾这一年,有没有学着更爱自...(展开)

  01  一个为三岁儿子刚刚换了工作的母亲对我说:“之前那份工作出差太多了,陪儿子的时间太少。现在想想,那几年拼死拼活为了什么啊?”然后她...(展开)

主持人梁宏达曾经在自己的脱口秀节目中做过一个数据调查:你最喜欢的西游人物是哪一个?齐天大圣当仁不让稳坐第一把交椅。意料之外的是,沙僧竟然挤进了前三,而且和排名第...(展开)

1. 面带微笑。记住:爱笑的人运气 永远不会太差。2. 不要在意别人的想法。这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。3. 每天至少花10分钟的时间静坐...(展开)

01尽力就好你只是个凡人,没有三头六臂,不会七十二般变化,你不可能什么都能,样样都做得最好。不要给自己过高的目标,也不要太高估自己的能力,压力是一种动力,但是当...(展开)

愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”,所以试试以下的方法,学会控制你的愤怒...(展开)

人们常说,人比人得死,货比货得扔。这不是要我们不思进取,而是在告诫我们。那么,这是在告诉我们什么呢?为什么人与人之间不能比较来比较去呢? 01:生命的...(展开)

彼得·潘综合征：对于行事幼稚、拒绝长大、“想永远扮演孩子而拒绝扮演父母”的人,心理学家也将其称为“彼得·潘综合征”。介绍：对于行事幼稚、拒绝长大、“想永远扮演孩...(展开)

作者 |胡慎之来源 |胡慎之(ID:hushenzhixl)『我们在任何时候都是可以选择自己的情绪,情绪是可控制的因素。』情绪是人的一个本能存在,也是人与人之间...(展开)

  01  活出自己,是许多人内心的渴望。然而,在活出自己的路上却经常面临阻碍,最常见的就是被挑剔。即便挑剔之人看起来总是积极上进,乐于帮助...(展开)

试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长。当内在力量够了时,我...(展开)

作者 |胡慎之来源 |胡慎之(ID:hushenzhixl)“对不起”是我们通常用来表达内心愧疚的词语。但如果有个人经常说对不起,那ta还是真的对不起吗?你平时...(展开)

有人远在天涯,却心意相通;有人近在咫尺,却同床异梦。心和心的距离,无法用物理尺度衡量,却总困扰着我们的人际。在心理学上,这种现象被称作“心理边界”(Psychi...(展开)

  01  最近演员高亚麟的一句话在微博上爆火很多人突然被戳中泪点在最近一期综艺节目里,女明星面对父母的催婚,说“我不想给自己一个框框,我尊...(展开)

很多朋友说,我知道要爱自己,接纳自己,可是还是做不到,以下几个自我接纳的练习,或许能帮助我们将认知上的爱自己,接纳自己付诸实践。1、我爱你,接纳你最简单的方法就...(展开)

  01  异性之间交往的界限感,到底有多重要?记得去年,网路上突然流行起来了一个“扭瓶盖”的测试题。问的是在一个电影院,你和你的女朋友在看...(展开)

作者:炉叔来源公众号:围炉夜读ID:weiluyedu_避嫌其实就是避险,避免了过分亲密,也就避开了人情往来的诸多风险。在传统的家庭观念中,一直都有一条:家和万...(展开)

你说世界那么大,一定要去看看你想要的是旅行,还是旅游虽是同一种行为,只有一字之差但看到的,却是两种完全不同的风景旅游几乎都是跟着人流走旅行却是跟着感觉走01:旅...(展开)

弗洛伊德所创建的“精神分析疗法”,是世界上最早的、最具有专业理论基础和特异性操作技术的一整套心理治疗方法。什么是精神分析疗法?简单说,就是弗洛伊德所创建的一套临...(展开)

我们常常迷茫于该如何度过余生,我想这取决于你如何看待生活的意义,取决于你认为应该对社会做什么贡献,应该对自己有什么要求。人生没有固定的标准答案,要如何度过,这完...(展开)

  01  为什么别人会与自己融洽相处,一派和谐,我却一逼再逼,将自己逼到无路可退?为什么别人遇到挫折可以为自己两肋插刀,我却随时举刀准备插...(展开)

每个人身体里面都有一位医生,我们只要协助他工作,我们内在的自然疗愈力量,就有实现康复的最强大力量!——希波克拉底  01  自愈的条件经常有...(展开)

在中国,很多的父母都喜欢做孩子的“差评师”,对孩子指责的多、夸奖的少。这样的孩子长大后,通常既自卑,又迷茫。成年后的我们,该如何疗愈这个创伤?  01...(展开)

如果你是个害怕被人拒绝的人要看这篇文章如果对被拒绝的恐惧,甚至影响到了你的快乐及个人发展更要看这篇文章  01  有句大白话叫做:没事找抽蒋...(展开)