排骨胡萝卜莲藕汤 “ 中午来一道清淡可口的靓汤,确实味道棒棒的。 最近烧的汤吃都不放油,但是味道也不错,清淡可口,最近胖了一点,想减肥的一起动手操作起来吧! 18、年12月5日午餐。” [主料] 排骨:适量 胡萝卜:适量 莲藕:适量 豌豆:适量 [辅料] 盐:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:一小时 难度:简单 [排骨胡萝卜莲藕汤的做法步骤] 1、成品,昨天的午餐,一道靓汤。 2、提前准备好所需要的食材,排骨洗干净用开水过滤一遍。 3、冷水下锅,倒入排骨,胡萝卜,大火烧开,中火煮35分钟。 4、调入少许盐出锅。 5、可以不放油即可。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐