西兰花芝士焗蛋
“ 西兰花芝士焗鸡蛋、颜值超高、其营养价值也高、非常喜欢！
西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效！
鸡蛋就更不用说了！”
[主料]
西兰花：1朵
鸡蛋：2个
[辅料]
马苏里拉芝士：适量
披萨草：适量
盐：适量
午餐肉罐头：2块
圣女果：5个
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[西兰花芝士焗蛋的做法步骤]
1、准备。
2、西兰花加盐下锅煮一下。
3、少许油。
4、午餐肉罐头切丁与圣女果上平底锅煎。
5、煎至金黄色即可、我喜欢有点锅粑那种。
6、然后装盘。
7、装好2个。
8、撒上马苏里拉芝士在上面、预热烤箱200度。
9、打入鸡蛋、撒上披萨草。
10、入烤箱中层、上下火200度15分钟左右、烤至表面金黄、注意留看。
11、哇超美哒。
12、鸡蛋是流心的。
13、超香。
14、非常喜欢。
15、就应该这样美美的享受美食。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
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