人参枸杞排骨尚汤 强身，补气血，养颜，提高免疫力
“ 随着秋冬进补之时的到来，东北三宝“人参”也逐渐出土下山供人们享用，由于大家对人参的了解不全面，或误解，因此有很多朋友不敢轻意食之，参娃狗蛋做了几年人参文化的种植与养生食用研究，结合《神农本草经》 人参主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年的几千年总结，人参做为上品，可常吃天天吃省吃，可达到提高免疫力的功效。参娃狗蛋不断提供人参食补供大家食用养生，人参枸杞排骨尚汤 强身，补气血，养颜，提高免疫力，如果没吃过人参的朋友，就亲自下厨享用，体会人参魅力所在吧.....”
[主料]
人参：5g
猪排骨：100克
[辅料]
黄芪：3g
枸杞：3g
大枣：2g
生姜：2g
口味：原味
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：简单
[人参枸杞排骨尚汤的做法步骤]
1、人参泡水1分钏，用毛刷刷净参身上泥土
2、猪排骨用洗水洗净
3、猪排骨用开水紧一下，捞出
4、将猪排骨，人参 、黄芪、枸杞、大枣、姜片一同放入蒸盅
5、往蒸盅中倒满开水，
6、参娃狗蛋使用的是养生壶，壶中放水一定比例，烧开，将蒸盅放入养生壶中蒸1小时，即可美味养生佳肴即可享用。
[小窍门]
在吃人参这个问题上，不是几一两天，吃几个月的事，人参是需要每天常吃少吃方可达到轻身延年之功效。服用人参用量推荐在 5-8克，不同体质不同用量，用量标准根据自己尝试调整。
注意：1因热症引起的感冒不易食用。
2、食用人参 禁饮茶、萝卜，防止消耗人参营养吸收。
3、人参畏五灵脂、反藜芦，因与这些中药材易产生化学反应毒素。
我是参娃狗蛋，如果喜欢我的分享，一定要关注 哦！还要了解更多的人参相关知识 可以 关注 美食天下 后 私信于我，感谢大家阅读，祝所有人每天健康快乐。
使用的厨具：养生壶
所属分类： 汤类