红烧豆腐“ 豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品,具有益气、补虚等多方面的功能,现代营养学证明豆腐属于碱性食物,对改善体质有帮助。”
[主料]
北豆腐:350克
[辅料]
葱花:适量
老抽:10克
辣椒油:15克
盐:适量
白砂糖:10克
料酒:10克
水淀粉:适量
食用油:适量
口味:微辣
工艺:煮
耗时:半小时
难度:高级
[红烧豆腐的做法步骤]
1、食材:北豆腐,葱花等。
2、豆腐切小块。
3、水烧开,放少许盐,下入豆腐,煮开30秒后捞出。
4、制作调料汁:老抽、辣椒油、白砂糖、盐搅匀即可。
5、起油锅,油热放入豆腐,调入料汁,晃动锅子,使料汁均匀。
6、加料酒,煮30秒后,淋入水淀粉勾芡。撒上葱花即可。
[小窍门]
说说南豆腐和北豆腐的区别:
南豆腐和北豆腐不是地域的不同,而是做法不同、口味不同,南豆腐比北豆腐更加的细和嫩,而北豆腐要更加坚实。
北豆腐又称卤水豆腐,顾名思义它的成型剂是卤水,是豆浆煮开后加入盐卤,使凝结成块,卤水中的钙镁离子含量较高,可以使大豆蛋白凝固。凝固出来的豆腐比较硬,质地也粗糙一些。北豆腐的钙含量高,不亚于牛奶,有比较好的补钙效果。
南豆腐又称石膏豆腐(东北地区称暖豆腐),它使用的成型剂是石膏液,质地比较软嫩、细腻,适合于制作汤羹等菜肴,不适合炒菜。
使用的厨具:汤锅、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 晚餐