真空芒果汁
“ 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次含维生素C，能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此喝芒果汁对防治结肠癌很有裨益。
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。”
[主料]
芒果：2个
纯净水：500ML
冰糖：10G
[辅料]
冰块：适量
口味：甜味
工艺：榨
耗时：廿分钟
难度：简单
[真空芒果汁的做法步骤]
1、将芒果从中间对半切。
2、芒果切好以后画格子状，切成丁块，放入碗中。
3、将芒果、冰块、冰糖和纯净水一起放入破壁机容器中。
4、最后选用真空配件，选择真空键按钮操作，一键即可。
[小窍门]
1、、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
2、、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
3、、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。过敏体质者慎吃，避免引发皮炎。
使用的厨具：破壁机
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