山药汁
“ 早餐时，来一杯牛奶山药汁营养又好喝。”
[主料]
铁棍山药：5根
牛奶：1盒
[辅料]
白糖：1勺
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：普通
[山药汁的做法步骤]
1、铁棍山药清洗干净。
2、去掉皮，洗干净。
3、将山药放入锅中蒸熟。
4、取出切成小段。
5、放入料理机中倒入牛奶。
6、加入白糖。
7、启动料理机打成汁即可。
[小窍门]
根据自己的口味调整白糖的量。
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品 家常菜 果汁