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凉拌虫草花
“ 虫草花营养价值丰富,多用来煲汤。其实凉拌味道也很出色!口感筋道有嚼劲,不妨一试!” [主料] 干虫草花:适量 黄瓜:半条 [辅料] 生抽:1汤匙 蒸鱼豉油:1汤匙 蒜:3~4瓣 香菜:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌虫草花的做法步骤] 1、虫草花凉水泡发。 2、泡发后的虫草花去掉根部,焯水约3分钟。 3、黄瓜切细丝,香菜切段。碗内调人一勺生抽一勺蒸鱼豉油,半勺糖,调匀备用。 4、蒜切末,锅内放入少许油爆香蒜末至金黄,将碗汁倒入,加热至冒泡即关火。 5、将碗汁倒入虫草花,放入黄瓜丝和香菜,拌匀即可食用。 [小窍门] 焯完水后快速过凉水口感更爽滑! 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱