酱油醋鱼 “ 罗非鱼肉嫩,刺大,适合小孩吃,口味咸鲜,酸甜适中,易操作。” [主料] 罗非鱼:一条 [辅料] 酱油:2勺 醋:4勺 冰糖:4颗 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [酱油醋鱼的做法步骤] 1、把鱼收拾干净,沥干水,可用厨房纸吸去鱼表面水份。分别在鱼两面划三刀。 2、将鱼两面均匀涂抹淀粉。 3、葱切段,姜切片,大蒜几粒用刀拍一下。大料,香叶,干红辣椒适量。 4、调汁,两勺料酒,两勺蒸鱼酱油,四勺醋,冰糖四粒,耗油一勺,盐、白胡椒粉、鸡粉适量。搅拌均匀。 5、不粘锅,热锅凉油,小火,下鱼,煎致两边变色定型。取出备用。 6、锅里剩油下葱姜等附料,煸香,下鱼,倒入调好的料汁,加少量水,烧开后盖锅盖,改小火炖7、8分钟,翻面再炖5分钟。 7、可加入水淀粉,最后出锅装盘,取出附料,撒上香菜。 [小窍门] 最好用不粘锅,小火煎,鱼皮不会破。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生