南瓜栗子燕麦糊
“ 早餐来一杯。
其实，单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰，看起来黯淡无光，不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加，而燕麦则赋予滑润的口感。没有加糖，感觉甜味很够。。。。”
[主料]
南瓜：200克
栗子：10个
速食燕麦片：30克
[辅料]
凉开水：400毫升
口味：原味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：简单
[南瓜栗子燕麦糊的做法步骤]
1、用料：南瓜200克，栗子10个，速食燕麦片30克，凉开水400毫升
2、南瓜洗净去皮。
3、栗子去掉内皮外壳，洗净。
4、将所有食材，一起放入电饭煲中随饭蒸熟。
5、出锅，晾至温热。
6、倒入料理机中，加入水。
7、反复搅打至浆液浓稠细腻。
8、倒出饮用。
[小窍门]
各材料比例可以随意调整。
也可以将所有材料一起煮熟后搅打。
制作好的米糊可以根据自己口味酌情加糖调味。
使用的厨具：电饭煲、食物调理机
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