快手懒人餐～三明治
“ 三明治[1](Sandwich)和三文治都是通过英文单词Sandwich音译的。三明治和汉堡还有热狗都是一种快餐食品。
Sandwich是一种典型的西方食品；是在面包中间放置肉、奶酪、蔬菜等食物，加上调味料、酱汁任意搭配在一起之小吃，其中的面包经常被轻微地涂上沙拉酱、奶油或调味的油烘烤以改善味道和口感。 三明治食用携带方便，所以常被用作工作午餐，或野餐、远足、旅行时的食品。吃法简便，广泛流行于西方各国。”
[主料]
吐司面包片：3片
午餐肉：3片
芝士：2片
水果黄瓜：半根
鸡蛋：1个
[辅料]
食用油：少许
沙拉酱：少许
口味：奶香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：普通
[三明治的做法步骤]
1、准备好食材
2、黄瓜洗净切薄片备用（黄瓜皮也可以去掉）
3、吐司面包片切去边缘
4、午餐肉切薄片（厚薄可以根据自己的喜欢而定）
5、不粘锅刷油放入午餐肉，中小火把两面煎至微黄
6、把煎好的午餐肉放在面包片上（其中一片分成两半）
7、加上一片芝士片，再把两片吐司叠加在一起，利用午餐肉余温，融化芝士片
8、再铺上一层黄瓜片
9、挤上沙拉酱
10、不粘锅刷油加热，打入鸡蛋，小火慢煎至凝固铲出
11、放在挤满沙拉酱的黄瓜片上
12、再盖上最后一片吐司片
13、斜着对半切开即可
14、配上一杯热气腾腾的牛奶，不错的快手早餐...
[小窍门]
蔬菜可以是黄瓜，生菜等，可以根据自己的喜好自由发挥
酱可以是沙拉酱，千岛酱，番茄酱等，根据自己的爱好调整
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 主食 快手菜 快餐 学生